Facebook      


  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kilogramy

#21
Ja tylko błonnikiem się czasem podpieram, oczywiście naturalnym [usunięty adres] czytałam że hamuje także apetyt, chociaż ja akurat jeśli jem zdrowo i posiłki pełnowartościowe to jakoś nie podjadam w międzyczasie Smile
Odpowiedz


#22
Błonnik to rewelacyjny pomysł! Spróbuj wzbogacić swoja dietę w produkty, które go zawierają jak najwięcej. Jak nie wiesz, które to tu masz fajną listę [usunięty adres] . Nawet pomiedzy posiłkami czy w pracy zawsze możesz poprzegryzać sobie migdały czy tez jakieś orzechy, które zawierają go najwięcej Smile
Odpowiedz

#23
znaleźć w sobie motywację
Odpowiedz

#24
Od koleżanki dowiedziałam się o bardzo fajnym sposobie pozwalającym szybciej zrzucić kilogramy. Mam na mysli regularne oczyszczanie jelit ze złogów za pomocą dicopegu 10g, tak raz na pół roku. Podobno toksyny hamują metabolizm, a pozbywając się ich jesteśmy w stanie łatwiej chudnąć. U niej to zadziałało, bo w rok naprawdę mocno schudła, ok. 13 kg
Odpowiedz

#25
Eee, według mnie żadna dieta nie pomoże w sytuacji, gdzie będzie nam brakować zewnętrznej potrzeby zmiany. Ja na przykład 4 lata temu miałem okropną niedowagę. Doszedłem, to takiego momentu w którym mi to bardzo zaczęło przeszkadzać. 4 lata później ważę o 20kg więcej - siłownia Wink
Odpowiedz

#26
Po utracie kilogramów wagę fajnie stabilizują herbaty Big-Active, wystarczy ruch w ciągu dnia i trzy napary dziennie Smile

[Obrazek: m0pUUr.jpg]
Odpowiedz



Digg   Delicious   Reddit   Facebook   Twitter   StumbleUpon  


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości


  Theme © 2014 iAndrew  
Polskie tłumaczenie © 2007-2018 Polski Support MyBB
Silnik forum MyBB, © 2002-2018 MyBB Group.